こんにちは！
今日は一気に冷え込みましたね！
沖縄も長袖が必要な時期に入ってきました(´∇｀)
季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますので、十分注意してくださいね！

最近、お客様からストレッチ、マッサージのご要望を多く頂きます。
身体が硬い、、、
肩こりがひどい、、、
腰が張りやすい、、、
などなど、状態はお客様それぞれで異なりますが、
その都度ベストな選択をご提案させて頂いてます。

中には睡眠不足で来店されるお客様もおられますが、そのような状態でのトレーニングは逆効果になってしまいます。
そんな場合にストレッチやマッサージで対応させて頂いております。

通常のトレーニングセッションに+500円で施術させて頂いてますのでお気軽にお声掛けください(^_^)

今年は3年ぶりに那覇マラソンも開催されますので、ランナーさん達のケアがこれから増えそうですね！

では10月も後半戦、張り切っていきましょう！！