パーソナルトレーナー歴18年以上

1ヶ月200セッション、1年で2,500セッションを10年以上継続しています。トレーナーとして1番大切にしていることは『信頼して頂く』ことです。

健康・生活

日本に20校ある業界NO1.パーソナルトレーナースクール【2ndPASS那覇校】の講師に就任いたしました。お客様だけではなく後進の育成にも尽力していきたいと思います。

多くのお客様が5年以上継続

1回1回のセッションはもちろん、人と人との繋がりを大切にするよう心がけています。長い継続率はその結果だと思います。

コンテスト出場経験あり

極限まで作り上げた経験があるからこそお伝えできるアドバイスがあると思っています。

60代以上のお客様から高い支持

20代のようなフレッシュでキャピキャピした雰囲気はありませんが、落ち着いてしっかり話を聞いて欲しい方におすすめです。

パートナーストレッチ&
施術技術が高い

整骨院やストレッチ専門店での勤務経験もありますのでケアもおまかせください。

ヒップアップ＆くびれ作り＆脚痩せ

ヒップアップ＆くびれ作り＆脚痩せ

減量＆ボディメイクの高い成功率

筋トレ初心者！50〜60代女性の減量＆ボディメイク成功率高いです 年齢と共に代謝も落ちてきているのと、長年の身体のクセの修正、健康維持の観点も含め、短期間ではなく長期的にみて体重や体型を変えたい方

早朝6:00〜のトレーニング

早朝6:00〜のトレーニングもやってます！

自主トレもしっかりと！

自宅でもできるストレッチやトレーニング動画もお送りします。

紹介割引制度あり

紹介して頂いた方もされた方も割引適応になります。また、私がお勧めしている人気の整体院もご紹介します！こちらも紹介で初回割引きで施術が受けられます。

1番は楽しむこと

継続が大切なのでトレーニングが楽しい！好きになって貰えるようなセッションを心掛けています！

①初心者〜アスリートの
コンディショニング！

②病院やマッサージでは
良くならない慢性的な痛み

整体のみでもお待ちしております！

③過去のケガの影響が続いている

痛みや動かしにくさなど、患部だけでない全体的なつながりから改善へサポートします！

④リハビリ

ケガした後、スポーツ/日常生活でパフォーマンスを発揮できるようサポートします！

⑤姿勢改善

姿勢や動作を分析し、ご自宅でも継続できるセルフケアやエクセサイズのご提案まで行います！

⑥育成年代のパフォーマンスアップ

カラダの使い方や成長痛のコントロール/予防など育成年代に特化したトレーニングや整体を行います。

①産後ボディメイク

私も２児ママですが、産後体型に悩んだり、一過性バセドウ病になり体調にも悩んだことがあります。産後の体型の変化や体の不調に寄り添い、無理なく続けられるトレーニングと食事をサポートします。ママの心と体を整えることで、家族の雰囲気まで明るくなります。

②ヒップアップ美尻トレーニング

女性はいつまでも美しくいたいもの。 特に30代からのお尻のたるみや体型の崩れにアプローチし、女性らしい後ろ姿と引き締まった体へ整えます。

③アフターケア

大切なのは「ジム以外の時間」。帰宅後や次のトレーニングまでの過ごし方も大切にしています。トレーニング効果を発揮できるよう、食事・睡眠・マインドの習慣をアドバイスします。

④食育サポート

食事は栄養を摂ることだけでなく、楽しむこと、家族との絆、感謝や環境への配慮にもつながります。大切なお子さんの成長やご家族の健康を守るために、栄養バランスや食事マナーもお伝えしています。

⑤シングル・貧困家庭応援

私自身過去にシングルマザー・貧困家庭を経験してきたからこそ、同じ境遇の方を元気にしたい、人生を変えるきっかけを届けたいと思っています。低価格で通いやすさ重視のプランもご用意しています。まずはお気軽に無料カウンセリングへお問い合わせください。

⑥パワースポット

「ここに来ると元気になれる」「悩みが吹き飛ぶ」「明日から頑張ろう」と感じていただける場所を目指しています。人生に悩んだ時こそ、一緒に体を動かしましょう。きっと本来の自分らしさを取り戻せます。