お客様1人1人のレベルに合わせてプログラムを組むことが私達の仕事です！^_^

今日は
『運動初心者でもできる 簡単エクササイズと段階的な負荷設定』というテーマで勉強会を行いました！

一つのエクササイズの一段階上、一段階下の負荷設定の方法を知っておくと指導の幅が広がります(^^)

もっともっとお客様に喜んでもらえるように頑張っています！